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ダイエットこんにちは、うなぎです。 食べ過ぎで10よりおなか周りにはみ肉が、、涙ということでダイエットをはじめました！ でも効率のよいやりかたがわからないのでＹＯＵＴＵＢＥ先生で探しまくっていたらプランクがよさそう。。！ということを発見。 1か…