ダイエットこんにちは、うなぎです。 食べ過ぎで10よりおなか周りにはみ肉が、、涙ということでダイエットをはじめました！ でも効率のよいやりかたがわからないのでＹＯＵＴＵＢＥ先生で探しまくっていたらプランクがよさそう。。！ということを発見。 1か…